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Protein almam gerek 🤦🏻♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1412 kcal
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脂質: 111.60g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 42.67g.
昼食: Pınar Sucuk, Sütaş Eski Kaşar, Avokado, Eker Kaymak, Bal, Badem, Siyah Zeytin, Domatesler, Ceviz, Pişmiş Yumurta Sarısı. 夕食: Tikveşli Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Antrikot, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Muz. もっと...
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