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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1005 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 118.58g.
朝食: Kraft Cheddar Cheese, Matchamu Matcha Latte. 昼食: Siomay. 夕食: Alfamart Ikan Pindang, Nanas, Sayur Lodeh, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Belimbing. もっと...
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1966 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 29 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 31 分, 座る - 5 時間. もっと...
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