2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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959 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Indonesian Ketoprak, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 夕食: Boiled Egg, Onions , Tomatoes, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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