2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
1205 kcal
|
脂質: 56.71g | たんぱく質: 46.42g | 炭水化物: 125.37g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, O'Zera Шоколад Горький, Лента Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Гнезда Тальятелле. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Белый Хлеб. 軽食/その他: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|