2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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2285 kcal
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脂質: 77.73g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 163.21g.
朝食: Gekochtes Ei, Baguette, Gut Ponholz Cervelatwurst. 昼食: Kohlrabi, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Bier, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Aldi Mini Frikadellen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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