2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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854 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 102.29g.
朝食: Uovo, Prozis Zero Chocolate Syrup, Coop Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Super Omega 3, Molino Favero Farina di Riso Bianco, Fichi. 夕食: Fiorentini Rice Snack Formaggio, Noci Sgusciate, Oilà Mini Gallette di Riso Rosso e Ceci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Oilà Mini Gallette di Riso Rosso e Ceci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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