2019年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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876 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 36.85g | 炭水化物: 107.19g.
朝食: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere), Vivo Meglio Bran Sticks. 昼食: Pasticcini, Vino Rosso da Tavola, Sondey Gallette di Riso, Simmenthal Trippa al Sugo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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