2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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375 kcal
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脂質: 18.10g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 11.70g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Вкуснотеево Кефир 3,2%. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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