2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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2242 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 305.39g.
昼食: McCormick Mayonesa (10g), Jitomate, Arroz Blanco, Aguacate, Bolillo, Brócoli, Mojarra. 夕食: Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Mojarra. 軽食/その他: Modelo Especial Cerveza, Manzana. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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