|
Ужин после трудового дня 590кал. Картофелина, хвост скумбрии) Салат Мушкетёр, чёрный хлеб, цикорий с молоком. Десерт из семян чиа, ряженки и замороженной вишни)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
1775 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 119.48g | 炭水化物: 194.76g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Ткемали Ранний, Сердечки с йогуртом, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Скумбрия в микроволновке, Картофель Отварной, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Салат Мушкетер, Белый Город Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Десерт с чиа. 軽食/その他: Дыня Торпеда, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Лента Яблоко Семеренко, Твердый Сыр Пармезан, Hershey's Cocoa, Белый Город Молоко 1,5%. もっと...
|
|