2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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249 kcal
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脂質: 8.04g | たんぱく質: 8.25g | 炭水化物: 37.68g.
朝食: شاي, الشوفان متعدد الحبوب, الحليب قليل الدسم, كوكيز الشوفان. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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