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23'9-55'6 89-73-100-54-32
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64.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1358 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 119.88g | 炭水化物: 118.64g.
朝食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. 昼食: Melón Tuna, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Bacalao, Hacendado Crema de Verduras. 軽食/その他: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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体重に変化ありません
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