2019年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
625 kcal
|
脂質: 14.23g | たんぱく質: 17.65g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Смузи, Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|