2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
3173 kcal
|
脂質: 152.18g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 219.43g.
朝食: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Олейна Масло Растительное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Пирожки с яблоком, Пирожки с зел. Луком и яйц. 夕食: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, От Мартина Семечки Отборные, Mixbar Соленый Попкорн, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|