2019年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
1031 kcal
|
脂質: 39.01g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 139.10g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Мёд, Корица. 昼食: Избенка Салат Цезарь , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Joya Soya Mandel Kokos. 夕食: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Roshen Карамелькино Барбарис, Корица, La Creme Мягкая Сливочная Карамель с Морской Солью , Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Ufeelgood Матча, Грейпфрут, Чурчхела, Monin Сироп Карамель, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|