2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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568 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 37.33g.
朝食: Ovo Cozido, Frizzo Ricota Fresca Light, Café com Açúcar. 昼食: Couve-de-Folhas, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango, Repolho. 軽食/その他: Nestlé Suflair. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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