2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
|
1992 kcal
|
脂質: 101.91g | たんぱく質: 150.72g | 炭水化物: 111.22g.
朝食: Сыр Голландский, Торес Деликатес по-Домашнему, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Овощной Салат с Адыгейским Сыром, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Хмели&Сунели Стейк из Филе Фермерской Индейки, Хмели&Сунели Кавказский Салат из Овощей и Зелени со Сметаной. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
kristinagerasimenkoの体重の記録
|