2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
|
1631 kcal
|
脂質: 80.66g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: Чай с Лимоном, Виноград, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Булочные Вольчека Буше. 昼食: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. 夕食: Яблоко Зеленое, Виноград, Мария Пироженое Картошка, Подсолнечное Масло, Котлеты из Говядины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|