2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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1297 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 131.14g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffelsalat II, REWE Hähnchen Filetstreifen. 夕食: Schär Sauerteigbrot, Frischkäse, Aldi Kochschinken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Moin moin und einen schönen Freitag
2019年 10月 4日 投稿者: Wusel51
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Dankeschön, irgendwie hänge ich heute in den Seilen 😞
2019年 10月 4日 投稿者: eulalia52
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2019年 10月 4日 投稿者: schnorra
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