2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1920 kcal
|
脂質: 79.93g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Молочный Мир Ряженка 6%, Сушеный Инжир, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Picnic, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Брест-Литовск Ряженка 4%. 軽食/その他: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай с Сахаром, Евроопт Слива , Евроопт Булочка Сметанник. もっと...
|
|