2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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300 kcal
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脂質: 7.72g | たんぱく質: 9.03g | 炭水化物: 50.58g.
朝食: Вода, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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