2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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691 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 70.18g.
昼食: Pure Via Stevia , Carrefour Yaourt Nature 0%, Materne Pom'potes Pomme Mûre sans Sucres Ajoutés , Oeuf Dur, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Taboulet Oriental. 夕食: Heudebert Biscottes Fibres +, Paysange L'ortolan Léger , Courgette, Jambon de Dinde, d'Aucy Lentilles . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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