2019年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
|
717 kcal
|
脂質: 23.52g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 98.65g.
朝食: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie. 昼食: Carrefour Pain Multi Céréales , Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Gratin chou fleur Quenelles moules. 軽食/その他: Béghin Say Sucre à la Vanille Bourbon, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Paquito Pêche avec Morceaux. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|