2019年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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838 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 53.45g.
朝食: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Калинка Сосиски Фестивальные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Облепиха. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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