2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1315 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 119.78g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano. 昼食: Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zucchini. 夕食: Tomates, Fuchs Pan Linaza Chia, Huevo. 軽食/その他: Colun Leche con Chocolate Light, Vivo Galletas de Salvado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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