2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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488 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 16.00g.
朝食: Feel Good Chá Branco com Lichia. 昼食: Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Repolho. 軽食/その他: Carne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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