2019年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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461 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 27.10g.
朝食: АВК Королевский Шедевр, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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