2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1880 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 139.36g | 炭水化物: 198.00g.
朝食: Кофемания Йогурт Мюсли, Блинчики с Мясом, Голубика, Клубника. 昼食: Королек, Барселонетта Сырники. 夕食: Протеин Бар Батончик Ваниль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Морковь, Хмели&Сунели Салат Орзу, Хмели&Сунели Креветки с Кукурузой и Салатом из Морской Капусты. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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kristinagerasimenkoの体重の記録
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