2019年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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676 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 9.46g.
朝食: Jacobs Instant Coffee. 昼食: Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Beef Pastrami (Cured), Hard-Boiled Egg. 夕食: Greek Salad, Buffalo Wings. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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