2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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1938 kcal
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脂質: 99.66g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 213.65g.
朝食: Natürlich Leicht GOLD APACK Mandeln Gehobelt, Banane, Honig, Joya Sojagurt Natur. 昼食: Gemischter Salat, Mohnkuchen, Gekochter Kürbis, Pfirsich Kompott, Mascarpone, Kartoffelauflauf. 夕食: Joya Joghurt Natur, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Hofer Rote Rüben. 軽食/その他: Apfel. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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