2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
|
1483 kcal
|
脂質: 42.09g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 195.95g.
朝食: Окей Манго, ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой. 昼食: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Макфа Гречневые Макароны. 夕食: Покровский Пряник Имбирные Полоски (Покровский Пряник), Сэн Сой Соевый Соус, Пельмени из Тунца. 軽食/その他: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня и Миндаль. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|