СветланаКалининаの日記, 2019年 10月 3日


1146 kcal 脂質: 87.27g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 8.10g.   朝食: Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Рыба по-царски, Магнит Сыр Пошехонский. 夕食: Яйцо-Пашот, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). もっと...
2249 kcal 運動: 浴びる - 15 分, 料理 - 30 分, 皿洗い - 45 分, Google Fit - 22 時間   30 分. もっと...

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