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Almoço e janta inspirados numa colega aqui do fatsecret, vi o dela e me deu agua na boca, hoje tive q improvisar oq comer e me lembrei logo da bela ideia dela! hamburguer artesanal com ovo frito, mussarela, tomate, embrulhados na couve e alface.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1521 kcal
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脂質: 116.89g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 12.15g.
朝食: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo, Camponesa Creme de Leite. 昼食: President Queijo Mussarela, Ovo, Alface, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Tomates, Carne de Vaca Moída. 夕食: Couve Manteiga Crua, Ovo, President Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Morangos. もっと...
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