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chell freitas
日記
2019年 10月 2日
chell freitasの日記, 2019年 10月 2日
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81
81 kg
これまでの減量分:
9.1 kg
.
残り:
11 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 10月 2日:
1160 kcal
脂質: 10.37g | たんぱく質: 19.15g | 炭水化物: 87.23g.
昼食:
Antarctica Cerveja.
夕食:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
もっと...
2994 kcal
運動:
ハイキング - 1 時間, レーキの葉 - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, 洗濯 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg減量中
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