2019年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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278 kcal
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脂質: 6.62g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 1.77g.
朝食: Feel Good Chá Branco com Lichia. 昼食: Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. 夕食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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