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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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738 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 20.69g.
朝食: Abacate, Hortifruti Coco Seco Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Tomates, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo, Maxixe, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Abobrinha, Coqueiro Sardinha em Óleo, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Guimarães Amendoim Torrado. もっと...
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