2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1881 kcal
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脂質: 74.54g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 244.25g.
朝食: Klepon, Perkedel Jagung. 昼食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Piscok, Sosro Teh Botol. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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