2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1926 kcal
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脂質: 150.75g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 28.52g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Sour Cream, Colby Jack Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 夕食: Butter , Butter , Cooked Brussels Sprouts, Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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