2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1332 kcal
|
脂質: 69.96g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Almette Tomaten-Pesto, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Vollkorntoast. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|