2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1303 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури . 昼食: ЕМ Коктейль Барный Соленый, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Капкейк, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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