2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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631 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 20.96g | 炭水化物: 82.05g.
昼食: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. 夕食: Хлебзавод 1 Хлеб со Злаками, Гречневая Каша с Молоком, Котлета Говяжья, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Север Сочник с Творогом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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