2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
1872 kcal
|
脂質: 91.52g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 158.52g.
朝食: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Овсянка Запаренная. 昼食: Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной, Приготовленная Красная Фасоль, Перловка Отварная. 夕食: Творог 9%, Яичный Белок. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Блины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|