|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
2171 kcal
|
脂質: 101.82g | たんぱく質: 173.23g | 炭水化物: 142.05g.
朝食: Banana, Adaptogen Glutamine Fermented, Optimum Nutrition Bcaa Powder, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Kiwi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. 昼食: Sementes de Linhaça, Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão. 夕食: Kiwi, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sementes de Linhaça, Pasta de Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Refogada, Alho, Abobrinha, Brócolis Cozido, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
|
|
29件のうち1-20件を表示
 コメント
2019年 10月 1日 投稿者: Lo Oliver
|
2019年 10月 1日 投稿者: karla magda
|
Esse FS tá ficando bem frequentado ultimamente...🔥😅
2019年 10月 1日 投稿者: Cristiane Silverio
|
rsrsrs passei para ler os comentários kkkk
2019年 10月 1日 投稿者: DraRafa
|
2019年 10月 1日 投稿者: silviaf1244
|
2019年 10月 1日 投稿者: silmenezes
|
2019年 10月 1日 投稿者: Jesssrodrigues
|
Que hipertrofia boa hein 💪😍
2019年 10月 1日 投稿者: Isadeoya
|
Obrigado 😀😀 Já pesei 93kg, hoje estou com 81,5kg. Treino musculação a 5 anos e faço lowcarb! Valeu pela força 💪💪💪
2019年 10月 1日 投稿者: danielruckerklein
|
É isso aí, parabéns pelo foco 💪
2019年 10月 1日 投稿者: Isadeoya
|
Ótimo shape!! Musculação é muito show!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
2019年 10月 1日 投稿者: sandra@lowcarb
|
2019年 10月 1日 投稿者: Kairo Guedes
|
2019年 10月 1日 投稿者: julianarocha1984
|
Tá mostro kkk
parece natural, parabéns!!!
2019年 10月 1日 投稿者: Josias M.C.
|
2019年 10月 2日 投稿者: Flavia2015
|
Olha aí pra quem diz que low-carb é furada pra ganhar massa magra.
2019年 10月 2日 投稿者: fabinhabs5
|
this is the kind of belly that I like it 😅
2019年 10月 2日 投稿者: flavia.almeida35
|
2019年 10月 2日 投稿者: FJMPontes
|
Cristiane Silverio está bom mesmo...kkkk
2019年 10月 2日 投稿者: K_mickey
|
Danielruckerklein parabéns!!!
2019年 10月 2日 投稿者: K_mickey
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|