2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1406 kcal
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脂質: 104.65g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 70.17g.
朝食: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Swerve Swerve, Rapidfire Ketogenic Coffee, Rapidfire MCT Oil. 昼食: Caribou Coffee Spinach Feta Croissant. 夕食: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Zoodles. 軽食/その他: Starbucks Latte Macchiato (Grande). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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