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almoço de hj! saladinha de alface com beterraba cozida, tomate, pepino e 2 ovos cozidos... #FOCO #META12KG
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1177 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Suco Verde, Abacaxi, Café com Açúcar. 昼食: Cocinero Limão Espremido, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Tomates, Alface, Ovo Cozido. 夕食: Queijo Branco, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Omelete. 軽食/その他: Salada de Frutas, Laranjas, Morangos, Mamão Papaia. もっと...
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