2019年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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400 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 29.95g | 炭水化物: 34.32g.
朝食: Be Light Reibekäse, Spiegelei, Kaufland Truthahnbrust, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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