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RamosJARG
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2019年 10月 1日
RamosJARGの日記, 2019年 10月 1日
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2019年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.7 kg
これまでの減量分:
31.3 kg
.
残り:
14.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 10月 1日:
2545 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.1 kg減量中
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