2019年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1390 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 97.62g | 炭水化物: 197.03g.
朝食: Gâteau dans le mug, Pomme, Framboises, Ananas. 夕食: Carrefour Pizza. 軽食/その他: Café Expresso, Senseo Café, Nutriworld Protéine Soja. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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