|
Efter 2 dagar på diet. Hur kan folk ha svårt för att gå ner i vikt när det bara är att räkna och följa sina makros?
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
2883 kcal
|
脂質: 76.65g | たんぱく質: 238.33g | 炭水化物: 312.94g.
朝食: Bodylab Supreme Taste, Banan, Arla Laktosfri Lättmjölk, Star Nutrition Omega-3, Bodylab Supreme Taste, Tyngre Protein Vassle, Goodlife Nutty Peanut . 昼食: Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås, Hackad Vitlök, Quorn Bitar, Olivolja. 夕食: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Asia Äggnudlar. 軽食/その他: Goodlife Chocolate Banana Bliss, Bodylab Proteinella White Chocolate, Body Science Whey 100%, Banan. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
 コメント
Hormonrubbningar? Ålder? Sköldkörtelproblem? Hjärtsjukdom? Take your pick... 😉
2019年 10月 1日 投稿者: Kulla76
|
Jag väljer inte ursäkter, jag väljer att ta ansvar och framsteg 💪
2019年 10月 1日 投稿者: optiholm
|
Jag ser det inte heller som att det gör det omöjligt, men din fråga var hur folk kan ha svårt att gå ned i vikt. Sjukdomar och genetik gör det ju svårare för vissa än andra. 🙂
2019年 10月 1日 投稿者: Kulla76
|
Det känns som en rimlig slutsats. Jag håller med!
2019年 10月 1日 投稿者: optiholm
|
Sen kan man ju ha mer eller mindre svårt att följa sin plan. Perioder när jag mår dåligt har jag väldigt svårt att stå emot sötsaker. Det blir nästan som ett missbruk. Jag jobbar på det.
2019年 10月 1日 投稿者: miapia123
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|