2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1355 kcal
|
脂質: 29.53g | たんぱく質: 121.74g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Хрен, Помидоры, Чеснок, Выгода Всегда Кефир 1%, Лук, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные. 昼食: Сельская Ярмарка Маргарин, Сельская Ярмарка Маргарин, ВОСХОД Хлеб Пеклеванный Уныш, Сельская Ярмарка Маргарин, ВОСХОД Хлеб Пеклеванный Уныш, САБАНТУЙ Чечевица. 夕食: БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, ВОСХОД Хлеб Пеклеванный Уныш, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, Лук, Карась. 軽食/その他: БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, Капуста, Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|